睡眠導入剤との出会いは3年くらい前だった。
現在も通院している心療内科で、はじめて処方された。
当時も精神的にボロボロになっていて、何もかも嫌、死にたいという気持ちで受診した。
処方されたのは睡眠導入剤だった。
他の病院では別の処方だったので、「えっ？こんなんで効くの？」と思ったが、心が疲れているのに眠れないし、変な夢ばかり見てしんどかったので、飲んでみることにした。
翌朝、身体まで軽くなっていて驚いた。
本当にぐっすり眠ると体の疲れが抜けるし、考え方まで前向きになるのだった。
それからの私は、メンタルがやられた時は、睡眠導入剤の力を借りて、熟睡することで乗り切るようになった。